< Zpět na seznam vitaminů, minerálů a živin

Co jste možná nevěděli: Zdravý spánek

O co jde?

Spánek je minimálně tak důležitá součást tvé životosprávy, jako strava, či trénink. Nedostatek kvalitního spánku zhoršuje tvou imunitu, což má za následek různé nemoci, snižuje tvůj mentální výkon, a nastavuje tvé tělo k přibírání tuků. Kvalita spánku většiny lidí v dnešní době je nedostatečná.
Bez kvalitního spánku jste podráždění, klesá vaše pracovní výkonnost, zda schopnost učit se.

Přejděte do související kategorie v obchodě

a vyberte si vhodné produkty s kvalitním obsahem.