< Zpět na seznam vitaminů, minerálů a živin

Co jste možná nevěděli: Vitamin H

O co jde?

Vitamín H (též je nazýván biotin, koenzym R či vitamín B7) je ve vodě rozpustný vitamín. Vitamín H má písmeno v názvu odvozeno od německého slova Haut, tedy kůže, neboť extrakty obsahující tuto látku měly léčivé účinky na kožní léze.

Co říkají odborníci?

„Biotin je potřebný pro tvorbu kyseliny askorbové - vitaminu C. Brání šedivění vlasů. Dobré výsledky byly dosaženy jeho aplikací při vypadávání vlasů. Uvolňuje svalovou bolest. Zmírňuje ekzémy na obličeji a dermatitidu. Nezapomínejte, že biotin působí synergicky - a je mnohem účinnější - s vitaminy B2, B6, A a B3.“ 
      -- MINDELL. E. 1994. Vitaminová Bible.  Budapest: Gloria, 1994. s. 75-76

„Príznaky nedostatku biotínu u ľudí sú - duševné depresie, suchá lúpajúca koža, veľká únava, svalová bolesť, nevoľnosť a bolesti pri srdci.“ 
      -- DAVIS. A. 2013. Čo vám chýba aby ste boli fit. Bratislava: Eko-konzult, 2013. s.47

Přejděte do související kategorie v obchodě

a vyberte si vhodné produkty s kvalitním obsahem.