< Zpět na seznam potíží a nemocí

Trápí mě: Stres, nervozita

O co jde?

Stále častěji se setkáváme s tím, že lidé ztrácejí hlavu kvůli maličkostem, nedokáží se ovládat a neustále jsou podráždění. Při podrážděnosti jde o emocionální stav charakterizovaný akutním pocitem zklamání nebo frustrace. Stres je pro organismus nepříjemná situace, protože ho dostává z rovnovážného do nevyváženého stavu, proto tělo zapojuje všechny mechanismy, aby v stresové situaci dokázalo nějak reagovat, "přežít".

Odoo text and image block

Co radí odborníci?

„ Môže mať rad príčin: hypoglykémia, pokles kalcia v krvi, málo magnézia, podvedomé obavy, nedostatok každého z B-vitamínov.
Príznaky: napätia, nespavosť, výbušnosť, hádavosť, chvenie žalúdka, nestálosť, triaška a zvonenie v ušiach sa prejavili u dobrovoľníkov pri nedostatku  vitamínu B6. Zlosť, dráždivosť, hádavosť, depresie, napätie, závrate, apatia a šum v ušiach vznikli u dobrovoľníkov pri nedostatku kyseliny pantoténovej (vitamín B5). Podobne sa vyvinula u dobrovoľníkov extrémna nervozita při nedostatku niacínamidu, biotínu alebo akéhokoľvek B-vitamínu, chýbajúceho v rafinovaných potravinách. Vápnik je nevyhnutný pre ukľudnenie nervových tkanív, horčík zase pre normálnu funkciu mozgu, miechy a všetkých nervov.“ 
      -- DAVIS. A. 2013. Čo vám chýba aby ste boli fit. Bratislava: Eko-konzult, 2013. s. 102-103

Přejděte do související kategorie v obchodě

a vyberte si vhodné produkty s kvalitním obsahem.