Vážení zastánci zdravého života a rozumu,
nevím, jak je to u vás, ale pro mne je zdravý život a správná životospráva velmi důležitá. Právě z tohoto důvodu jsem si poslechla mnoho odborných přednášek, přečetla mnoho odborných knih, které samozřejmě považují své výzkumy a objevy za nejdůležitější, a začala jsem hledat optimální řešení pro zdravý život. Co je skutečná podstata zdravého života? Určitě znáte rčení: „V zdravém těle zdravý duch.“ Nuž, ale do jaké míry dokáže zdravý duch odolávat všem vlivům okolního prostředí a ochránit zdraví těla?
Slyšeli jsme zastánce zdravé výživy, slyšeli jsme o redukčních dietách, o chorobách způsobených nedostatkem takové či onaké látky, slyšeli jsme o devastaci přírody, o vypouštění nebezpečných toxických látek do vod, o přechemizovaném průmyslu, o znečištěném ovzduší, o nebezpečném UV záření a posledně jsme slyšeli o alkalizaci těla – kde výzkumy potvrdily výskyt různých onemocnění v překyseleném těle. Tak co máme udělat – co dřív?
Jak zajistit správnou makro- a mikrovýživu? Co to vlastně je mikrovýživa? A proč detoxikovat? No a ta alkalizace – není to jen poslední výkřik módy? Ve skutečnosti má každý přednášející a každý zastánce nějaké té své teorie pravdu. Chtěla bych se pokusit tuto pravdu shrnout a najít vhodnou cestu, jak tento problém vyřešit.
Všechny tyto faktory spolu úzce souvisí a mají vliv na zdraví člověka. Existují tři hlavní řešení dané problematiky, která vytvářejí určitý trojúhelník: detoxikace, správná výživa a alkalizace. Pokud zvládnete libovolný vrchol trojúhelníku, začnete se cítit lépe, zdravěji a energičtěji. Platí to ale i opačně, polevte na libovolném vrcholu trojúhelníku a začne to jít z kopce dolů, přijdou alergie, nárůst hmotnosti, vysoký krevní tlak, cukrovka, srdečně-cévní onemocnění, různé druhy rakoviny a mnoho dalších onemocnění. Pokud tyto tři vrcholy spojíme, dostaneme trojúhelník, který bychom mohli nazvat zdravím.
Takže řešení je skutečně jednoduché: protože žijeme v toxickém světě, ve kterém se různým chemickým látkám (jako jsou konzervanty, ochucovadla, smog ve vzduchu, toxiny ve vodě…) prakticky nemůžeme vyhnout, je potřeba nejdříve tělo zbavit stávající toxické zátěže. Tím, že ho detoxikujeme, odstraníme všechny uložené toxické látky či těžké kovy, které způsobují široké spektrum onemocnění, z tukové tkáně.
Vedle detoxikace je potřeba dát tělu všechny potřebné živiny, které potřebuje k optimálnímu fungování. Víte, ten zelený banán, který zraje v Tescu pod umělým světlem, asi nebude nejúčinnějším řešením. Dodejme tělu potřebné živiny formou vitaminů, minerálů, stopových prvků a různých výživových doplňků (viz popis a složení multivitaminu „MultiVitaminová Energie“). Nezapomínejme samozřejmě na vyváženou zdravou stravu.
No a v neposlední řadě bych ráda zmínila zelenou linii, která mění pH v prostředí těla z kyselého na zásadité. Kyselé prostředí není pro tělo dobré, protože se v něm množí viry, bakterie či kvasinky čili všechen nežádoucí organický materiál, který opětovně produkuje toxiny. Tělo se dokáže do určité míry těchto toxinů zbavovat, ale protože je už i tak dost přetížené, zbytky ukládá do tukových tkání. Takže se dostáváme do začarovaného kruhu, ze kterého musíme ven. Tento stav se bez účinné pomoci časem zhoršuje a končí dost tragicky. Co ale znamená zelená linie? V první řadě jde o všechno zelené, jako jsou sladkovodní řasy Chlorela, mořské řasy Spirulina nebo hodně čerstvé, chemicky nezpracované zeleniny.
Jak se vám to líbí? Teď si možná řeknete: „Určitě to píše kvůli byznysu.“ „Už jsme to slyšeli.“ „Je strašně chytrá.“ „Všechno to stojí nějaké peníze, čas a energii.“ Možná ne jako první, ale jako druhá myšlenka vás napadnou peníze. Máte úplnou pravdu, něco to stojí, ale dřív než celou věc zavrhnete, tak si spočítejte, kolik peněz investuje jeden běžný člověk za celý svůj život do léků, do různých diet, kolik peněz ztrácí za každý den pracovní neschopnosti… A to ani nemusí ležet doma v horečkách – stačí, že se cítí jak „zbitý pes“ a v ten den anebo v daném týdnu nemá žádný hodnotný produkt. A to nepočítám, kolik utratí kuřák během života jen za cigarety, kolik sní za celý život kilogramů cukru, kolik pracovních dní ztratí v čekárně odborných lékařů... A mohli bychom do toho započítat i škodlivý alkohol, legální či nelegální drogy…, ale to se vás samozřejmě netýká. No a teď si to všechno ještě vynásobte, protože máte své rodiny, rodiče, partnery, děti atd.
Tak co, ještě váháte? Naštěstí zvládnout problematiku zdraví asi nebude tak časově náročné, člověk se stravoval odjakživa, takže ten čas je tak jako tak k dispozici, je třeba ho ale trochu doplnit nějakým sportem, procházkami v přírodě, plaváním, případně během. Tyto aktivity už spadají do kategorie energie a jejich odpovídající míru byste si měli určit sami.
Jsem opravdu ráda, že jsem se s vámi mohla podělit o několik dobrých myšlenek, a těším se na budoucí spolupráci.
S láskou, Andrea Járiková
| Další > |
|---|
